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【汗の臭いが気になる女性に】体臭を簡単にチェックする方法

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汗の臭いが気になる女性の職業は?

 

 

汗のニオイを気にしている職業の方はエステティシャンや看護師、飲食業などお客様と接する距離が近い職業の方には多いのではないかと思います。

 

なぜかというとその職業のかたは体臭がきつい人ほど自分自身の仕事の成果や評価に直接響いてしまうことが多いんですよね。そのため常に体臭に気を配らなくてはなりません。

 

特にエステティシャンの方は相手にするお客様も美意識が高く、個室であったり、お客様との距離間も近い。

 

そうすると、どうしても汗のニオイが気になりやすいうえ、ボディーケアの施術はハードな力仕事なのでどうしても汗をかいてしまいますよね。

 

しかし、あまり自身の体臭が気になっているようでは、仕事の集中力も欠けてしまい、サービスもしっかりと提供できないという負の連鎖に陥ります。

 

また飲食店などは、食事を提供する際に汗のニオイがする店員が持ってきたら、その料理があまり良い印象ではなくなってしまうどころか、その場で食事をする気が失せてしまうこともあります。

 

いくら忙しいからといえ、食べ物を扱う店員である以上、汗の臭いはケアしなくてはいけないものです。

 

このように汗の臭いはサービスを受ける上で、評価を下げてしまうことにもなりかねないんです。

 

今では汗の臭いを定期的にチェックする企業も出てきている

 

 

いまでは飲食店の店員でもお互いの体臭を時間ごとにチェックする企業も出てきているくらい人々が体臭に敏感な時代へと変わってきています。

 

企業の中ではお客様からのクレームよってスメハラ対策に乗り出す企業もあり、体臭や口臭の対策を義務付け人事の評価に導入する企業も出てきているくらいなんです。

 

でも自分の体臭ってなかなか気付きにくいもの。そこで自分の体臭をチェックできる方法を3つほど上げてみました。

 

体臭をチェックするには?

 

  • お風呂の入って嗅覚をリセットして、自分の着ていた服を嗅いでみる
  • 自分以外の人に嗅いでもらう
  • 体臭チェッカーを使用する

 

お風呂の入って嗅覚をリセットして、自分の着ていた服を嗅いでみる

 

自分の体臭は脳がニオイをブロックしてしまい、自身がニオっていることを気付きません。

 

また人間の嗅覚はニオイに順応しやすいこともあり、最初はニオイが気になってもそのうち気にならなくなったりもします。それを自己順応といいます。

 

きちんと体臭をチェックするには一度嗅覚をリセットする必要があります。方法の一つとしてお風呂に入ることです。

 

お風呂に入ることで嗅覚がリセットさせるので、そのあとに自身の着ていたTシャツを嗅いでみると、よりはっきりと自身の体臭がわかります。

 

自分以外の人に嗅いでもらう

 

自分以外の人に嗅いでもらうには、ちょっと恥ずかしいですよね。

 

頼めても家族か本当に仲の良い友人くらいなものでしょう。しかし、体臭をチェックしてくれと頼まれた方も体臭の伝え方にかなり気を使わなければならないこともあります。

 

もし体臭が気になるのであれば、専門医に相談するのが一番良いでしょう。また皮膚科でも可能です。

 

体臭チェッカーを使用する

 

最近では体臭チェッカーというものが発売されており、加齢臭、汗臭、ミドル脂臭と3大体臭を測定できる機器が今話題になりつつあります。

 

いままで数値化することが出来なかった体臭を数値で確認することができるので、自身の体臭が気になる方は注目してみてはいかがでしょうか?

 

この機器は測定したいときに20秒ほどで気になる部位のニオイを測定できる上に、コンパクトで持ち運びできるので便利ですよ。

 

体臭チェッカーについてはこちらの記事でレビューしています⇒クンクンボディで体臭測定を実際にやってみた感想と測定するまでの流れ

 

とくにニオイの気になるサービス業の方には重宝しそうな機器になると思います。

 

ニオイを数値で確認することによって対策方法も自分の中で確認しながらできるんですよね。

 

人間の嗅覚には個人差があるんです

 

また人間の嗅覚には個人差があり性別や体調、年齢などによって感じ方が違います。

 

例えば男性よりも女性のほうが嗅覚が鋭かったり、生理中は急激に鈍くなるとも言われています。

 

また風邪などをひいて鼻が詰まってニオイがわからなくなったりするのは誰もが経験しているはず。

 

疲労の度合いによっても嗅覚は大きく変化します。つまり朝起きたばかりの時が一番嗅覚が鋭く、夜になると鈍くなってくるということになります。

 

汗が臭くなる原因って?

 

汗が臭くなる原因は

  • 食生活
  • 運動不足

 

の3つが主な原因となります。

 

普段の生活によって体臭が変化するということですので、生活習慣を改めることで体臭を軽減することはできます。

 

それでは一つ一つその対策方法を見ていきましょう。

 

食生活

 

まず、体から放出する全てのニオイの元となるものは、食事として摂取したものが体臭に影響しくるのは間違いありません。

 

その食生活の中で最も注意しなくてはならないのが脂質になります。

 

なぜなら体臭の原因となる皮脂腺やアポクリン腺から発生するニオイの物質のほとんどが脂質から作られる脂肪酸やアルデヒド類だからです。

 

だからといって極端に脂質を全くとらなくなると、皮脂腺から皮脂の分泌がままならなくなり皮脂膜の形成が上手くいかなくなります。そうなるとかえって体臭を強くしてしまうことになります。

 

なので脂質のなかでも、肉やバター、ラードなどの動物性脂質を控えるようにして、植物性の油などを摂取するようにした方がいいでしょう。植物性油には「オレイン酸」を多く含まれるオリーブ油がおすすめです。

 

食生活の改善をしたいという方はこちらの記事で詳しく解説しているので参考にしてください⇒体臭の原因は食事!!絶対避けたい脂と酸化を抑える食品・腸内環境改善まとめ

 

運動不足

 

運動不足の人はまず血行が悪いことが多いです。血行が悪くなることから手足のしびれや冷えなどの症状がありますが、体臭の面でもニオイが強くなってしまいます。

 

その理由は血行が悪くなったことにより、汗腺への酸素供給が上手くいかず無酸素化で「解糖系」という方法で汗腺が働くエネルギーを取ります。

 

その場合、乳酸という疲労物質が大量に生産され、その乳酸が体内のアンモニアの分泌を増加させてしまい結果汗臭さとなってしまうのです。

 

もし運動不足で汗の臭いが気になるかたは運動によって体臭軽減する方法をまとめてありますのでもしよかったらみてくださいね⇒有酸素運動で体臭対策を!!汗腺機能アップと図で示すリパーゼ活性の仕組み

 

まとめ

 

どうだったでしょうか?職業によって体臭は自身の評価や仕事の成果に関わってくるので、しっかり体臭チェックをして対策してもらいたいと思います。

 

ある程度自身の体臭が把握できるようになったら、食生活改善や定期的な運動などで改善するようにしましょう。

 

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