市販のシャンプーを使っているけど、頭皮が乾燥しているのに触るとなんだかべたべたする。臭いを嗅ぐとなんだか脂っぽいニオイ… そんな方はシャンプーの洗浄力が強すぎるか、頭皮を洗いすぎているのかもしれません。
こちらのページでは、そんな悩みがある方へ向けた頭皮にやさしいシャンプーを実際に使ってその特徴をまとめています。
頭皮の臭いが気になりもしかして加齢臭かも？って思ったかたはこちらの記事を参考にしてシャンプーを選んでいただけると幸いです。
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頭皮の臭いの原因は加齢臭
年齢を重ねるにつれて気になってくるニオイ「加齢臭」。その臭いとなる原因は生活習慣や加齢からくるものなので、男女関係なく誰にでも発生する可能性があります。
こんなとき頭からのニオイに気になったりしませんか？
- 枕カバーから脂くさいニオイがする
- ドライヤーをかけたときに何だかツーンというニオイがする
- かぶっていた帽子がクサくてショック
- 子供からニオイのことを指摘された
いままでそんなニオイがしなかったのに、おかしいなんて思ったらそれは加齢臭のサインかもしれません。
個人差はありますが、女性の場合35歳を超えるとホルモンバランスやストレスから加齢臭が発生するとも言われており、そのころから加齢臭対策を始める方もおられます。
頭部の皮脂の分泌量は多く顔のTゾーンの約3倍。
特に頭部から発生するニオイは女性にとってかなりショックを受ける瞬間であり、恥ずかしくもあります。
臭いは相手に伝えにくいことですし、かといって相手に伝えないのも自身のストレスになったりもする難しい問題。そんなストレスの原因ともなる頭部の加齢臭はシャンプーを見直すことからはじめましょう。
これから紹介するシャンプーはこういった点で選びました。
ではさっそく見ていきましょう。
頭部の加齢臭におすすめなシャンプー3選
1. ハーブガーデン
ニオイに特化したボタニカル成分で頭皮をやさしくケア
注目ポイント
なんといっても使用感が髪や頭皮に優しい点。泡立ちも洗浄力も市販品に比べるとかなりマイルド。
フルボ酸がにおいを撃退
フルボ酸はアミノ酸やミネラル・ビタミン・酵素などを豊富に含む天然成分。働きとして加齢臭やアンモニアを撃退するほか、頭皮を弱酸性に保ちニオイを強くする雑菌からまもる働きをします。
ハーブガーデンのベースはハーブウォーター
シャンプーの7割は水でできているとされていますが、ハーブガーデンにはミネラルを豊富に含んだハーブウォーターが含まれています。ミネラルを含んだ水は消臭効果が期待され、髪についたタバコや廃棄ガスなどのニオイを消すのに有効な手段です。
実際に使ってみて
乾燥している頭皮はときにはかゆくなったり、一日仕事して帰ってくるとなんだかベタベタしてしまいニオイが気になっていましたが、これを使い続けていくうちに気にならなったのはすごく嬉しかったです。
- 価格：
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- 送料：540円 トリートメントとセットで無料
- 15日間の返金保証
体験者さんの口コミを参考に
良い口コミ
頭皮の乾燥とニオイに悩み購入
38歳 女性
頭皮の乾燥に長い間悩まされていたところ、こちらのシャンプーを購入。使い始めてから1週間ぐらいで効果が現れ始めて、現在6か月ぐらいたちましたが、頭皮の乾燥と共にニオイも気にならなくなりました。
強い洗浄力ではない為、市販の石油系シャンプーと比べると物足りなく感じますが、汚れはしっかりと落ちています。
悪い口コミ
私には合っていませんでした
33歳 女性
使用して2週間以上経ちはじめは良いかも？って思いましたが、頭皮の臭い・かゆみともにあるようで私には合っていないのかも？って思っています。
シャンプーの香りは癒される感じ気に入っており、泡立ちも良いほうだったので気に入っているのですが、リピートはしないと思います。
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2. haru kurokami スカルプ
100%天然由来で頭皮を洗うリンス不要のオールインワンシャンプー
注目ポイント
haru kurokami スカルプは2018年7月にリニューアルされて頭皮の皮脂の酸化を防ぐマテ発酵液が配合。それによりいや～な頭皮のニオイをブロックしてくれます。
オールインワンシャンプーであるため、リンス・トリートメントが不要なところがポイント！
傷んだ髪を補修するヘマチン配合
haru kurokami スカルプにはヘマチンという成分が配合されています。ヘマチンの働きをざっくりとまとめると
- 白髪を予防してくれる
- 育毛効果
- カラーリングの持ちをよくする
などの効果が期待できるとされおり、髪を補修してくれる注目の成分です。
女性ホルモン減少による髪の悩みにも
頭皮の臭いの原因として女性ホルモンの減少が大きく関わっています。特に30～40代に大きく減少を始めることから頭皮の臭いだけでなく、髪のボリュームやコシにも影響が出てきます。haru kurokami スカルプには頭皮サイクルに働きかけるキャピキシルを配合しており女性の育毛にも働きかけます。
実際に使ってみて
髪への保湿力も高く、ノンシリコンでありながらきしみやパサつきがない。シャンプーだけで毛先までまとまりやすく仕上がるのはほんとに楽ですね。
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- 内容量：400ml
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体験者さんの口コミを参考に
良い口コミ
ベタベタな頭皮がすっきり！
47歳 女性
最近ホルモンバランスの影響からか頭皮がべたつきやすくなっていて悩んでいました。このシャンプーを使い始めてからは2度洗いなしで頭皮をすっきりと洗えるのですごく気に入っています。
リンスなしでもオッケーなオールインワンシャンプーなところも時間がない私にはあっていると感じています。凄い質の良いシャンプーなので、このまましばらく使っていこうと思います。
悪い口コミ
コスパが悪いのが残念
46歳 女性
半月使い続けてみたのですが、仕上がりのべたつきが良くならず諦めました。香りや洗い心地は問題ないのですが。
シャンプーに含まれている成分もよく、トリートメント不要ということで期待して購入したのですが、この仕上がりだと使い続けることができませんでした。
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3. .N（ドットエヌ）
コスモス認証の頭皮にやさしいオーガニックシャンプー
注目ポイント
ドットエヌのポイントは日本初のオーガニック化粧品において最高レベルの基準となっている、コスモス認証を取得しているシャンプーだということ。その厳しい基準は私たちの健康だけでなく環境までも配慮が行き届いているシャンプーとなります。
ボリュームアップシャンプー
女性ホルモンの減少により頭皮脂によるニオイだけでなく、髪のハリコシも元気がなくなってくるもの。使い続けるごとに根本が立ってくる髪は朝のセットをしやすくします。
実際に使ってみて
洗った後の頭皮がすっきりする感じと、髪の毛の根本からシャキーンと立つようなボリューム感があります。ドットエヌで洗うと髪の毛がふわっとして朝の髪の毛のセットが楽しくなります。
- 価格：2800円（税抜）
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ポイント！☞トリートメントとの定期セットであればかなりお得
5600円（税抜） ⇒ 3600円（税抜） 毎月100名限定！
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良い口コミ
髪がボリュームアップ！
34代 女性
テクスチャーはびっくりするくらいサラサラしています。細かい泡ができてハーブの香りで洗っていて癒されます。
洗っていて頭皮に優しい感じがするし、髪を乾かした時のふんわりとボリュームアップするのは私的に満足しています。
悪い口コミ
コスパが悪いのが残念
32歳 女性
このシャンプーを使ってまず気になったのが、独特な香りです。オーガニックシャンプーの特徴なのか私にはあいませんでした。
使用感は髪がきしむこともなく、頭皮にも負担を感じずにしっとりとしています。オーガニック系の商品を好む人はオススメできると思います。
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頭皮の臭いはこうやって発生します
私たちの肌は皮脂腺から皮脂を分泌することで乾燥や雑菌から守る働きをしています。その分泌した皮脂にはほぼニオイがありません。
しかし、年を重ねるとその皮脂にニオイの元となるノネナールという物質が増えてしまい、その皮脂が空気に触れて酸化したり、肌の表面にいる雑菌が分解したりすることでさらにニオイが強くなります。
ニオイも気にしないといけないロングヘア
頭部のニオイの原因は頭皮だけではありません。髪にはニオイ自体はないですが、ニオイ物質にとって絶好の隠れ家になってしまいます。
特にカラーリングなどで傷んだ髪は髪の周囲のキューティクルが剥がれニオイ物質が付着しやすくなっています。
女性には皮脂分泌が過剰になる場合も
女性は男性よりもニオイの原因となる皮脂の分泌が少ない為、通常であれば男性よりも臭いが気になりにくいです。しかし、女性の体の仕組みからニオイが変化しやすくなっています。
- ホルモンバランスの乱れから皮脂の分泌が過剰になっている
- ストレス過多で活性酸素が増加してしまい、酸化した皮脂が分泌されている
- 髪が長いことで臭いが付着しやすい
女性ホルモンのバランスは加齢だけでなく女性特有の月経周期でも大きく変わるもの。皮脂の分泌は月経前になるとホルモンの影響で皮脂腺が刺激され、皮脂が多く分泌されるようになります。
頭皮の臭いを抑えるために日常的に行えること
頭皮の臭いは皮脂が酸化して起こることにあります。
さらに年齢を重ねることで皮脂の中にノネナールという物質が発生することによりその臭いを強くしてしまいます。また頭皮は汗もかきやすく皮脂と汗が混ざりあうことでその人特有の加齢臭へと変化します。
それをケアするには
- 皮脂の酸化を抑制する抗酸化物質を摂取する
- 脂っこいものをなるべく控える
- 定期的に運動をして汗をかく
- ストレスをできるだけためない
- たばこをやめる
- お酒を控える
などの日常生活も大きく影響してきます。
皮脂の酸化の原因は年齢を重ねると増える活性酸素にあります。タバコやストレスなどは活性酸素を増加させる要因となり、過剰なお酒摂取は体のニオイを抑える働きのある肝機能を低下させてしまうので、なるべく控えるようにしましょう。
また活性酸素を抑えるためには抗酸化物質が良いとされています。今ではサプリメントなどで手軽に摂取することもできるのでそういった対策をとるのもいいでしょう。
きちんとした頭皮の洗い方をしよう
いくらオーガニックなどのシャンプーを使ったからといって洗い方が間違っているようでは意味がありません。
もし髪の洗い方はそれほど気にしていないようであれば、以下のようなポイントをしっかり押さえておくようにしましょう。
- 洗う前に頭皮マッサージして頭皮をやわらかくする
- 手ぐしやブラシなどで髪をほぐしておく
- シャンプーはあらかじめ手で軽く泡立てておく
- 頭皮を洗うときは指の腹を使いやさしくマッサージするように！
- 頭皮を傷つけないように爪を立てて洗わない
- 髪をすすぐ際には手のひらにお湯をためるようにしてタプタプとすすぐ
- すすぎ終わったら、洗浄成分が残ってないか指の腹でヌルツキがないかチェックする
なかには1日に2、3度頭を洗う人もいるかと思います。これは明らかに洗いすぎとなります。
頭を洗う頻度は1日に1度、または、2日に1度で十分なのです。
そのためには洗浄力が強すぎる石油系のシャンプーではなく、マイルドな洗い心地のアミノ酸シャンプーを使用するのがいいでしょう。
まとめ 自分に合ったシャンプー選びを！
頭部のニオイを抑えるためには、頭皮脂を取りすぎずに適度に洗う優しい洗い心地のシャンプーを使用するのがおすすめです。アミノ酸系のシャンプーはたくさん種類もあり価格もバラバラなのでどれを選んだらいいか迷うところですよね。
先ほど紹介した3つのアミノ酸シャンプーは特徴もそれぞれ違うものですが、女性ホルモンが減少するといわれている35歳以上の頭皮の臭いが気になるかた向けに選んだものです。
自身のライフスタイルに合わせたものを選び、健康でハリのある髪を手にいれましょう。